Projekt „Młodzi ludzie o długim stażu – Górowska Strefa 60+” to inicjatywa skierowana do środowiska senioralnego, której głównym celem jest wsparcie, integracja oraz aktywizacja osób starszych do czynnego udziału w życiu publicznym. W projekcie uczestniczy łącznie 44 seniorów z trzech powiatów: 20 osób z powiatu górowskiego, 12 z powiatu polkowickiego oraz 12 z powiatu wołowskiego.
Realizowane działania mają na celu nie tylko integrację uczestników, ale również stworzenie przestrzeni do rozwoju pasji, budowania relacji społecznych oraz wzmacniania poczucia sprawczości i aktywności w każdym wieku. Projekt opiera się na organizacji różnorodnych form spotkań, takich jak wspólne warsztaty tematyczne, spotkania integracyjne, wycieczki po bliższej okolicy, a także przygotowanie i udział w wydarzeniach kulturalnych – wieczorze poezji oraz spektaklu teatralnym.
Jednym z ważnych elementów projektu są zajęcia z gimnastyki relaksacyjnej, które cieszą się dużym zainteresowaniem uczestników. Gimnastyka ta polega na świadomym rozluźnianiu mięśni całego ciała – od stóp aż po głowę – i ma na celu poprawę samopoczucia, redukcję napięć oraz zwiększenie świadomości własnego ciała. Zajęcia te nie tylko sprzyjają poprawie kondycji fizycznej, ale również wpływają pozytywnie na zdrowie psychiczne seniorów.
Nawet podczas „mikołajkowej” gimnastyki relaksacyjnej, prowadzonej przez panią Karolinę, frekwencja dopisała. Uczestnicy z dużym zaangażowaniem i entuzjazmem poddali się „reżimowi” ćwiczeń, czerpiąc radość zarówno z aktywności fizycznej, jak i ze wspólnie spędzonego czasu. Dobra atmosfera i pozytywna energia spotkania zapowiadają kontynuację zajęć – ciąg dalszy już za tydzień!
Projekt pokazuje, że aktywność, rozwój i integracja społeczna są możliwe w każdym wieku, a wspólne działania skutecznie przeciwdziałają izolacji i wykluczeniu społecznemu seniorów.
Zadanie publiczne realizowane jest przez Stowarzyszenie „Odnowa Wsi Wroniniec”i finansowane ze środków budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego.
